要在 Excel 中让两个表格填充数据，您可以使用以下几种常见的方法：

方法一：复制粘贴

1. 选中要复制的数据区域。

2. 按下 Ctrl + C 复制。

3. 切换到目标表格，选中要粘贴数据的起始单元格。

4. 按下 Ctrl + V 粘贴。

方法二：使用公式

1. 如果两个表格的数据存在关联，例如通过行号或列号对应，可以使用公式进行填充。

例如，如果要将表 1 的 A 列数据填充到表 2 的 B 列，且表 1 和表 2 的行数相同，在表 2 的 B1 单元格输入公式  =Sheet1!A1  ，然后向下拖动填充柄填充数据。

方法三：数据透视表

1. 如果数据较为复杂，可以使用数据透视表来整合和填充数据。

2. 选择“插入”选项卡中的“数据透视表”。

3. 按照向导设置源数据和放置数据透视表的位置。

4. 将需要的字段拖放到相应的区域，以实现数据的填充和汇总。

方法四：VBA 宏编程（如果您熟悉编程）

通过编写 VBA 代码来实现数据在两个表格之间的填充和处理。

您可以根据具体的数据情况和需求，选择最适合您的方法。