跑步鞋磨脚，用棉花蘸上白酒，在弯曲处多擦擦，静止15分钟。然后再用电吹风使劲吹磨脚的地方，等到第二天穿弯曲处就不会磨脚了，这个办法百试百灵，效果很好，反反复复多弄几次鞋子就不磨脚了

1、用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。

2、用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。

3、对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种。可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸。

4、专门对付磨脚的防磨贴，有点象创可贴的面,但比它要柔软得多。

拓展资料：

运动鞋磨脚怎么办对策一：楔掌法。假如新买户外运动鞋夹脚情况比较严重，建议你可用湿毛巾把户外运动鞋把湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

运动鞋磨脚怎么办对策二：擀压法。新购买的户外运动鞋要是仅仅是边缘部分磨脚，建议你可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使户外运动鞋潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

运动鞋磨脚怎么办对策三：锤击法。如果是运动鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

运动鞋磨脚怎么办对策四：酒浸法。将白酒(25克左右)倒入新买的户外运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就会松驰不会再板硬了，鞋也不会再夹脚了。那如果是边缘不平整导致运动鞋磨脚怎么办？如果是鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。