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洋葱配什么炒最好吃(洋葱一天吃几个降血脂)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2026-06-07 09:56:18作者:YD166手机阅读>>

洋葱配什么炒最好吃,洋葱一天吃几个降血脂(1)

洋葱炒鸡蛋比较好吃。洋葱炒鸡蛋的做法如下: 食材:洋葱200克、鸡蛋4个、葱蒜适量、油和盐适量、胡椒粉和鸡精少许。

1、洋葱洗净切成丝。

2、将四个鸡蛋打入碗中,加入适量胡椒粉,盐和鸡精,搅拌均匀。

3、锅中热油,倒入鸡蛋液摊成蛋皮,用勺子捣碎备用。

4、锅中再热油,放入葱花和蒜瓣爆出香味,再加入洋葱爆炒。

5、放入鸡蛋一起翻炒即可。

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