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三更眠五更起是几点(五更必醒的原因)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-05-10 21:57:18作者:YD166手机阅读>>

​未时 13:00-15:00 宜|工作 忌|颓废

未时,即日昳,又名日跌、日央等,太阳偏西为日昳,以中天为界,与隅中相对。日昳最初作为时间名词出现是在《史记·天官书》中:“旦至食,为麦;食至日昳,为稷。”

戏曲人经过了中午的午休之后,也开始了紧张的工作,在这个时间段戏曲人通常会磨炼技艺,夯实基本功;研讨问题,改进剧目内容和表现形式,进行有益的创新性工作。有演出安排的工作人员也开始进行前期准备工作。

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​申时 15:00-17:00 宜|工作、锻炼 忌|懒散

申时,即晡时,又名日铺、夕食等,《淮南子·天文训》里曾说,“(日)至于悲谷,是谓晡时。”对于古人来说,这是第二次吃饭的时候。据说这时猴子的叫声最为清亮,是为申时。

此时,戏曲人的工作效率也渐渐到达午后的高峰值,也是做运动的好时机。圆场,戏曲表演程式技巧之一,指戏曲人物在舞台上技术化、艺术化的跑步姿态,是演员必须掌握并且需要天天训练的基本功。因为戏曲舞台调度线路大都呈圆形,周而复始,所以称之为“圆场”。男生步伐较大,前后脚之间保持一个脚的间距,用以表现男性的阳刚之美;女生步伐相对比较小,前后脚保持错开半只脚的状态,以表现女性阴柔窈窕之美。

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