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酸枣仁治失眠28个偏方(酸枣仁巧治顽固失眠)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-20 02:18:36作者:YD166手机阅读>>

睡眠,占据了人一生中三分之一的时间。而在中国,超过三亿人正在经历睡眠障碍,越来越多的人正在成为睡觉的弱势群体。

失眠直接影响人的身体健康,长时间的失眠会使人心烦意乱、疲惫不堪,还会引起头疼、记忆力减退等问题。那么,中医里有哪些中药可以治疗失眠呢?一起来看一下吧!

一、百合

酸枣仁治失眠28个偏方,酸枣仁巧治顽固失眠(1)

百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效。

适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

用百合治疗失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

二、酸枣仁

酸枣仁治失眠28个偏方,酸枣仁巧治顽固失眠(2)

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效。

适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

用酸枣仁治疗失眠的方法是:酸枣仁,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

三、柏子仁

酸枣仁治失眠28个偏方,酸枣仁巧治顽固失眠(3)

柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效。

适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

用柏子仁治疗失眠的方法是:去柏子仁,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

四、珍珠母

酸枣仁治失眠28个偏方,酸枣仁巧治顽固失眠(4)

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