睡眠，占据了人一生中三分之一的时间。而在中国，超过三亿人正在经历睡眠障碍，越来越多的人正在成为睡觉的弱势群体。

失眠直接影响人的身体健康，长时间的失眠会使人心烦意乱、疲惫不堪，还会引起头疼、记忆力减退等问题。那么，中医里有哪些中药可以治疗失眠呢？一起来看一下吧！

一、百合

百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效。

适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

二、酸枣仁

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效。

适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

三、柏子仁

柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效。

适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

四、珍珠母