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怎样增加自己的中气(中气不足能自愈吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-25 05:09:40作者:YD166手机阅读>>

我们常说某个人说话“中气十足”,这其实就是一个中医名词。因为“中气”是中医理论中重要的一种“气”,从名字上就可以看出来,它其实是源自于人体的中焦,也就是脾胃。所谓中气十足,就是脾胃好,气的生成旺盛。而中气亏虚,就不仅是脾胃运化不好,消化不好,食欲不振等问题,还会出现说话有气无力以及身体脏器下垂的问题。

怎样增加自己的中气,中气不足能自愈吗(1)

中气不可虚,一虚人就“散架”

我们说,中气其实和脾气几乎可以划等号。而中医认为脾的作用是主运化,主升清。所谓升清,其实就包括了中气一个重要的作用:升举。

中医认为,正是由于中气的升举作用,所以人体的五脏六腑各个组织器官,才会保持在正常的位置上;同时正是由于中气的升作用,人才会有精神,说话有力气,干活也有力气。

所以,如果脾胃亏虚,中气不足,就会容易导致中气下陷,出现肾下垂、胃下垂、脱肛、子宫脱垂等内脏器官下垂的问题。

怎样增加自己的中气,中气不足能自愈吗(2)

中气不足的6大症状

1.脏器下垂:肾下垂(游走肾)、胃下垂、子宫脱垂、肛门脱垂。

2.腹泻,肛门有下坠感;白带过多,清稀如水。

3.食欲不振,没有食欲,消化不良。

4.说话有气无力,没有底气,说几句话就很累。

5.肌肉无力,感觉很累,很疲劳。甚至出现肌肉无力、肌无力症,就是中医的痿证表现。

6.头晕目眩,抬不起头来。

怎样增加自己的中气,中气不足能自愈吗(3)

补中益气汤——补中气的经典名方

补中益气汤,是脾胃派的始祖元代时期的李东垣所创立。它的主要作用就是补益中气,同时具有升阳举陷的作用,适合于中气亏虚、中气下陷所导致的各种病症的治疗。

组成:黄芪、炙甘草、人参、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术。

其中黄芪用量最大,排第一。黄芪具有益气固表的作用,尤其擅长健脾益气,滋补肺气。脾是气血生化之源,而肺则主清气。可把肺称之为气之本,而按照五行理论,脾为肺之母,脾气不虚,肺气就有了来源。

怎样增加自己的中气,中气不足能自愈吗(4)

人参可以滋补五脏元气,白术可以健脾益气,燥湿化痰,二者可以辅佐黄芪健脾补中,增强疗效。

中医认为,气血是互相依赖的,气能生血,能够行血,血也能够生气,所以补气还需要补血。用当归养血和血,助参、芪补气养血,让脾胃运行的更有活力。

升麻和柴胡,能够生发阳气,升举阳气,有助于促进中气的升举。

由于升麻和柴胡都能升气,为了防止升气太过,所以又使用了理气开胃,让胃气下行的陈皮。

如此一升一降,让脾胃的升降平衡得到纠正,脾胃能够更快运转起来,从而能够给有助于气血的滋生。

怎样增加自己的中气,中气不足能自愈吗(5)

所以说,虽然说补中益气汤是升举中气的,但它同时也能理气开胃,让胃气下降,从而更有利于脾胃的运化功能恢复,滋生更多的气血,纠正中气不足的问题。

各药配合使用,既能够补气,又能够升气,让中气得到补充,而且让中气得以上行。

从而对于中气亏虚、中气下陷导致的各种身体不适,都可进行调理治疗。

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