百香果，誉为“百果之王”，而且百香果有百种香味，可能很多人会感觉到比较疑惑，一种水果怎么能有百种香味呢？

那其实确实如此，像百香果中有上百种芳香的物质，成熟的百香果色，散发出来的味道也会让人心旷神怡。

而像百香果喜温，一般也是分布在热带与亚热带地区，而像百香果口感酸酸甜甜的很多人也是经常用来泡水喝，能够帮助起到美容护肤的效果，对身体健康有好处。

然而在生活中很多人在喝百香果的时候也是有一些禁忌，因为百香果味道比较酸，很容易对胃部造成伤害，也有一些人认为百香果能够起到养胃的效果，那么事实究竟如何呢？一起来了解一下。

首先了解一下百香果的好处有哪些？

1、润肠通便

像百香果在缓解便秘这方面有着不错的效果，现在便秘的人群越来越多，长期便秘，毒素无法及时排出，堆积在体内也会加重肠道的负担，刺激肠胃受损。

而且百香果中含有丰富的膳食纤维，能够吸附肠道内部毒素垃圾排出体外，有利于起到润肠通便的效果，减轻肠道的负担，保护肠道健康。

2、预防心血管疾病

如今这种心脑血管疾病的问题也是严重高发，严重影响人们的健康生活，所以在生活中要注重对于血管的保养，特别是上了年纪的人可以常喝一些百香果泡水。

百香果属于高抗氧化的多酚类化合物，能够帮助起到保护血管的效果，促进血液循环清除血管中的毒素垃圾，预防冠状动脉粥样硬化的问题产生。

3、养颜抗衰老

对一些女性朋友来说，在日常生活中可以坚持喝一些百香果泡水，在保养肌肤这方面有着不错的效果，最终含有丰富的维生素C，能够帮助清除体内自由基减轻对于皮肤的伤害。

而且还能够帮助提高皮肤弹性，淡化脸部皱纹色斑的情况，知道养颜抗衰老的效果，让女性保持年轻状态，彰显个人魅力。