有的人从25岁开始，有的人是一过30岁，皮肤就开始走下坡路，这个时候总是想着自己能老得慢一些，再慢一些...可是，人一旦到了年纪，脸垮下来的时候常常让人错不及防。谁不想一直年轻，优雅一生呢?

有的人被“时间偏爱”，脸长得比较抗老：

1、脸部骨骼支撑力强，也就是“骨相好”。

骨相好的人，一般不容易老。因为脸颊能挂得住肉，颌骨发育饱满，足够支撑起面部组织，不会轻易发生凹陷、垮塌。有些颧骨高且突出的人，可能年轻的时候没有少女感，但是很耐老，20岁像30岁，40岁看着仍像30岁。

2、皮肉匀称，皮肤紧实有弹性

有些人很幸运，没有优越的骨相，脸也能青春不老，完全在于皮相优势。比如脸上包裹的皮肉薄且富有弹性，一捏紧实有弹性，不发生凹陷的话，后期丝毫不会显老。

但是，生活中，大多数还是普通人，没有先天的骨骼、皮相优势，要靠后天做足保养。

如何保持面部年轻? 告诉你维持年轻的4个秘诀!

1、饮食要健康

吃到嘴里的食物，终将转化为我们的能量，健康的饮食可以给我们带来好气色。

饮食方面要遵循三个原则：

①少食多餐，吃饭定时定量，有助于食物消化，万万不可饥一顿饱一顿。

②多吃高质量食物，多摄入高蛋白高纤维的食物，比如奶蛋，鱼虾，牛肉等。多吃新鲜的水果蔬菜，肉蛋奶千万不要落下。

③少吃辛辣刺激性的食物，比如酒，辣椒，生蒜，羊肉等。

2、运动要坚持

喜欢运动的人一般肌肉紧实、活力满满，线条更有流畅感。除了外形的改变，运动还可以增强体质、控制体重、保持身材，让人变得阳光健康。所以，一定要坚持运动。

3、心态要调整

俗话说：“相由心生”，每天愁眉苦脸，面容不舒展，脸上的皱纹肯定多。遇到烦心事，一定不要深陷其中，要及时调整心态。脸部最好的保养品就是情绪平和、心态从容。

4、基础保养不能少

虽然优雅变老没什么不好，可是随着时代的发展，追求年轻的外表也很正常。如果不想快速变老，平时一定要做好基础的护理。

首先，要挑选适合自己的护肤品，注意防晒;

其次，要早睡早起，保持充足的睡眠。

最后，如果年轻不算大，有足够的条件，可以做一些轻医美。

比如说：水光针可以补水保持、提亮肤色、改善细纹;热玛吉，能够紧致皮肤，延缓衰老。拉皮手术是我吗面部抗衰的最后一道防线。总之，根据实际情况选择就可以。

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