十一长假已进入最后一天

无数打工人都面临着灵魂拷问：

睡够了吗？

到家了吗？

玩爽了吗？

美好的假期时光

总像是开了倍速

没来得及细品

已经白驹过隙！

英国作家埃尔伯特曾说过一句特别扎心

又无比正确的话：

没有比刚刚度假归来的人，更需要休假的了！

明天就要复工了，上班第一天，下列症状将出现在无数工作岗位：

①无精打采 → 疲劳综合症；

②头晕脑胀→ 睡眠综合症；

③精神涣散→ 上班恐惧症；

④躁动不安→ 焦虑综合症；

⑤记性变差→间歇性脑空白症；

……

上述的各种“症状”在长假后出现，且具有一定的延续性，究其原因，还是假期各种放飞自我的行为，乱了的规律作息。从“为所欲为”切换至“循规蹈矩”，又开始焦虑，面对工作负荷和压力持续增加，大脑承受着不同程度的刺激，频频出现注意力不集中、情绪急躁、失去耐性等情况。