长时间久坐办公,室内空气不流通,同事们总是边敲脑袋边吐槽自己,年纪不大记性却不好,有时候还觉得脑筋迟钝,反应慢半拍......其实,这也可能是体内供氧不足的表现。
长时间的脑力劳动会让大脑耗氧量上升,而人体摄入氧气的含量有限,当氧气消耗量大于摄入量时,容易造成头晕、乏力、记忆差、反应迟钝等问题,严重时对大脑和心肌也会造成伤害。
◆◆如何判断是否缺氧?◆◆
通过监测血氧饱和度,可以间接地判断人体的供氧情况。血氧饱和度(简写为SpO2)是临床医疗上重要的基础数据之一,正常值(平原地区)是95%~100%,数值偏低需要引起一定的重视,有可能是因为患有乏氧性缺氧、支气管肺炎、肺气肿、血液循环疾病导致的缺氧、组织性缺氧现象。
小康提醒:时刻监测血氧含量,关注血氧健康。
力康 Heal Force
指夹式脉搏血氧仪A3