经过数年无忧无虑的童年生活，女孩在9岁左右进入了生命的另一个重要发展阶段——青春期。这是一个生长发育全面加速的时期。在这段时间里，昔日的毛头孩童转眼之间就变成了靓姑娘，孩子的第二性征、身高、身材、心理都会出现戏剧性的变化，其中，身高增长加速是青春期人体变化的主要表现之一。那么如何让孩子的身高在青春期不落后于人呢？

——女孩开始发育的标志

具统计，女孩发育年龄大部分孩子是在9岁2个月左右，如果8岁前出现乳房发育是性早熟的标志，多伴有生长加速和骨龄提前，看似比同龄孩子高出很多，实质上骨龄超前，最终成年终身高会受损，家长一定要及时带孩子到生长发育专科就诊。

青春期的发育，有其自身规律。女孩的青春期，一般需要4年时间。从9岁开始，到13岁结束。平均12.5岁来月经。月经初潮，提示女孩的青春期进入尾声。月经来潮是女孩青春发育过程中一个重要标志，人们往往理解这仅仅是性成熟的开始，而实质这已经提示女孩们的生长发育已经进入中晚期，其骨骺已快要进入完全愈合期，也就是说其长个的余地已经不大了。那么这些孩子还能长个吗？还能长多高？

一般女孩子身高增长最快时期是在月经初潮前一年，而从第一次月经初潮，月经来潮的6个月前，孩子身高增长速度已经逐渐减慢。一旦月经来潮后，其生长速度就明显减慢。一般此时孩子们的平均身高还能增长5~6厘米。当然，不同个体之间会存在一些差异。