3.起锅烧油，倒入剁碎的蒜蓉，小火炒出蒜香味，加入少许清水，加入食盐、味精、鸡粉、少许白糖搅匀搅化，倒入上海青翻炒，再淋入少许水淀粉，让调料更好地吸附在上海青上，翻匀就可以关火了。
五、菠菜——叶酸冠军
推荐做法：【菠菜炒鸡蛋】
1.准备4个鸡蛋打在碗里，倒入一勺食盐、胡椒粉用筷子拌匀；两根香葱切成葱花；一把菠菜去根洗净。
2.锅内烧油，油烧至微冒青烟，倒入鸡蛋炒至成型铲出备用。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-12-17 04:01:57作者：YD166手机阅读>>
3.起锅烧油，倒入剁碎的蒜蓉，小火炒出蒜香味，加入少许清水，加入食盐、味精、鸡粉、少许白糖搅匀搅化，倒入上海青翻炒，再淋入少许水淀粉，让调料更好地吸附在上海青上，翻匀就可以关火了。
五、菠菜——叶酸冠军
推荐做法：【菠菜炒鸡蛋】
1.准备4个鸡蛋打在碗里，倒入一勺食盐、胡椒粉用筷子拌匀；两根香葱切成葱花；一把菠菜去根洗净。
2.锅内烧油，油烧至微冒青烟，倒入鸡蛋炒至成型铲出备用。
冬季严寒万物藏，入冬之后，能露天生长的蔬菜越来越少了，好在现在的农业发达，超市里售卖的蔬菜种类丝毫不比春夏季节少，但这些...
2022-12-17 03:58:45查看全文 >>
立冬过后，温度逐渐下降，早上一出门就能感受到冬天的气息，俗话说：“秋收，冬藏”，进入冬天，我们要顺应节气，多吃一些应季的...
2022-12-17 04:22:01查看全文 >>
冬季严寒万物藏，入冬之后，能露天生长的蔬菜越来越少了，好在现在的农业发达，超市里售卖的蔬菜种类丝毫不比春夏季节少，但这些...
2022-12-17 04:08:59查看全文 >>
秋季是一年四季中收获的季节，但最大的特点就是“干燥”，很容易引发上火，给人们带来不适，所以，在秋天最重要就是“妨秋燥”，...
2022-12-17 03:41:47查看全文 >>
10月份已是深秋，深秋是由秋入冬的过渡时期，天气会越来越冷了。所以只有做好秋补，无论是生活还是饮食方面都要注意调整、养精...
2022-12-17 03:32:36查看全文 >>
如今虽然还未正式入冬，但也不远了。虽然眼下还不算特别冷，但我们也要提前做好准备，补足营养，为入冬储存好能量，以免消耗过大...
2022-12-17 04:01:43查看全文 >>
众所周知，大部分的花卉植物都很怕冷，只要到了冬季，如果放在室外，温度过低了，就会出现一些冻伤现象。眼下立冬已过，天气一天...
2022-12-17 03:47:18查看全文 >>
排骨，作为生活中最常见的肉类，对于每家每户而言必不可少。不管是烧烤、炖汤，还是卤味，都离不开排骨的身影。排骨的味道鲜美，...
2022-12-17 04:00:14查看全文 >>
立冬过后，温度逐渐下降，早上一出门就能感受到冬天的气息，俗话说：“秋收，冬藏”，进入冬天，我们要顺应节气，多吃一些应季的...
2022-12-17 03:54:43查看全文 >>
中老年人比较节俭，特别是经历过苦日子的人，特别是衣食住行方面，不舍得花钱。如今条件好了，大部分家庭都不差钱，上了年纪之后...
2022-12-17 04:03:23查看全文 >>
