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单糖双糖和多糖有什么区别(单糖和二糖多糖有哪些)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-28 02:49:46作者:YD166手机阅读>>

常常看到这样的文章↓

单糖双糖和多糖有什么区别,单糖和二糖多糖有哪些(1)

有文章甚至称,糖虽然能够让吃的人心情愉悦,但对于身体却相当于一种“慢性毒药”,甚至比毒品的危害还大。

01

“糖堪比毒品”是真的吗?

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02

为什么会上瘾

吴崇明表示,糖瘾主要表现在两个方面:

糖分影响体内激素,使大脑无法发出饱腹的讯号,就会出现肚子饱了还想继续吃的情况;

糖会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号,就像烟瘾、酒瘾一样,喜欢吃糖的人会越来越爱吃。

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03

我们摄入的糖来自哪里

来正式认识一下「糖」!

吴崇明介绍,糖类是在食物中广泛存在的一类有机化合物,又叫作「碳水化合物」,按化学结构可分为单糖、双糖和多糖。

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