不知道从什么时候开始，养生成为了一股新的全民风潮。
曾几何时，我们还在笑话父母们沉迷于朋友圈爆款养生文，《最有效的养生方法，再不看就晚了！》《XX种常见致癌物!再不看就晚了！》《这个吃了影响智商，再不看就晚了！》……
转过头，年轻人们却接过了大棒，成为“网络养生”的主力。
一夜之间达到了“人到中青年，啤酒泡枸杞”的新养生境界，“保温杯”和“生发液”成为新一代的网红。
然而，其中隐藏的着多少不为人知的商业目的和伪科学忽悠。今天，我就来给大家破解一下朋友圈常见的5种伪科学保健产品。
忽悠1 .神奇的水
负离子水、纳米水、磁化水……
身体需要水来运送营养物质和代谢废物，也需要水来参与完成各种基本功能。
但水，除了补水，也没有其他营养价值了，更不可能有附加的保健功效。
只要是符合国家标准的水都可以安全放心的饮用。不同的水，在味道和口感上可能有一些差别，但不存在一种水比另一种更健康的情况。
所以，不论是负离子水、纳米水、水素水、磁化水，除了价格之外，它们的功效都跟矿泉水、凉白开没有区别，没有必要当做保健品去喝。
一个特别简单的判断方法：凡是宣称能够「治病」「保健」的水都是骗人的产品，就这么简单。
忽悠2.松花粉
孢子、细胞破壁技术……
松花粉是马尾松、油松等植物的干燥花粉。
卫计委在 2004 年公告把松花粉等多种花粉作为普通食品管理——也就是说，它跟萝卜白菜一样，可以吃，没有特别的「保健功效」。
事实上，松花粉中含有的成分，许多别的食物里也含有，它的含量也不见得更多。
有一些厂家生产的松花粉或者「破壁松花粉」获得了保健品的蓝帽子商标，功能是「增强免疫力」。
对此，想强调两点：
1. 宣称「增强免疫力」是合法的，除此之外的其他功能都是违法的。
2.「增强免疫力」是一种很模糊的功能。
所以结论就是：任何松花粉产品，不管宣传语中用了「破壁」「孢子」还是怎样的看上去很高科技的词汇，都没有必要吃。
忽悠3.青蒿素保健品
青蒿饼、青蒿素补充剂…
2015 年，中国科学家屠呦呦因为青蒿素得了诺贝尔奖，各种青蒿素保健品也就趁势上了货架。
「诺贝尔奖青蒿饼」「青蒿素胶囊」等等，都被宣称能够抗肿瘤、抗菌、抗寄生虫、解热、提高免疫力、改善心血管功能、可治矽肺病、缓解腰酸背痛……
一方面，青蒿素被确切证实过的功效是治疗疟疾。如果没有疟疾，为什么要去吃治疗疟疾的药呢？
另一方面，吃青蒿素抗肿瘤并没有切实证据。
在动物实验和细胞实验中，青蒿素展示了*死癌细胞的能力。然而，在这样的实验中能*死癌细胞的物质，每年能发现无数种，可是，最后能够真正在人身上起效的，几乎没有。否则，治愈癌症的难题岂不是已被攻克？
何况，青蒿素保健品，有过伤肝的病例记录。为了不确定的疗效，去吃这样的保健品，不是在以身试药做小白鼠吗？
除此之外别的「功效」，基本上就是卖家随便写写，当真就上当了。
忽悠4.端粒酶保健品
