其实女性都对一个问题有所好奇，那就是女人一生到底会排出多少个卵子。好奇心旺盛想知道这个问题也无可厚非，接下来让我们一起来了解一下，到底女人一生会排出多少个卵子，并且在排卵期应该怎么护理女性的身体。

经有关科学研究并且调查结果得出，女人一生大约会排400~500个卵子。女性一般在12岁左右初潮，这时就具备了排卵的能力，在50岁左右绝经，也就不再排卵了。每个月经周期大约是一个月会排一个，那么一年也就是12个，这么计算下来大约人一生会排400个左右的卵子。

1、多喝水，饮食清淡

女人不只在排卵期，在其他的时期也需要多多进行喝水，因为如果喝水比较多的话培训也比较多，那么就会减少尿道感染的风险，就会冲刷尿道里的细菌，不容易产生炎症。另外饮食也要注意清淡些，不要吃一些过于油腻的食物，因为不仅会使我们长胖，而且对内分泌以及其他的各项机能也会有所影响。

2、选择卫生用品要谨慎

诸如一些卫生巾卫生纸等一些亲近私处的卫生用品，一定要谨慎购买，要选择一些大品牌，或者是信得过的商家去购买，因为如果购买的卫生用品比较劣质的话，那么里面就会含有大量的化学物质甚至香精，这样子对于女性私处的危害是非常严重的。

3、选择内裤很重要，手洗内裤是为最好

女生有时候为了爱美经常会选一些紧身的，甚至是一些奢华材质的内裤，但是这些内裤不容易使私处透气，容易使私处一直处于一个潮湿和温暖的环境，就容易滋生细菌。所以说应该选择纯棉透气的内裤，对于女性的私处保养来说是非常好的，并且内裤要手洗，并且与其他的衣物分开清洗，避免交叉感染。

4、做好避孕，少流产

女性每流一次产，那么它们的卵子的质量就会下降6%左右。所以为了原子的质量为了不影响今后的生育，一定要在日常生活中做好避孕，尽量不要流产。

虽然有人一生会排出大约四百个左右的卵子，但是并不意味着女人的生育机会有这么多。经过很多因素的影响，女人的生育机会的次数会大大减少。所以说你像应该在最佳生育年龄*生子，这样是最好的。日常也要做好对卵巢的保养，这样才能使卵巢功能不至于衰弱，会提早进入衰老时期。