来源：21新健康（Healthnews21）原创作品

作者：陈红霞、姚煜岚、李丹妮

编辑：李欣夷

图片来源：视觉中国

我们曾经感情很好，每晚睡觉前他都会用手臂给我当枕头，紧紧地抱着我入眠。后来，他得了肩周炎，我得了颈椎病……

咳咳，先讲个笑话，缓和下颈椎的疼痛。

可能很多小年轻“低头族”都以为，颈椎病、肩周炎这些疾病起码要人到中年才会找上门来。毕竟年轻就是最大的资本，不少办公室白领在工作时久坐不动只盯着电脑，下班了就刷手机追剧打游戏不亦乐乎。没想到在这种与电子产品日复一日的“亲密接触”之下，很多人的脖子已经开始悄然“抗议”，20来岁的骨头像70岁老人家一样脆弱，颈椎仿佛有“千斤重”，抬都抬不起来……