注意，只做深蹲
你只能充分锻炼到大腿前侧
但锻炼不到腿的其他角度
那么你可把这些动作加到训练当中
如果在健身房，除了深蹲，你还需要这些
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-12-17 08:04:18作者：YD166手机阅读>>
注意，只做深蹲
你只能充分锻炼到大腿前侧
但锻炼不到腿的其他角度
那么你可把这些动作加到训练当中
如果在健身房，除了深蹲，你还需要这些
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