现在不论男女，都希望自己有个好身材，有很多人在为减肥的事情发愁，节食对身体不健康，每天去健身又比较累，每天上班已经很累了，所以有很多人坚持不下来。小编给大家推荐一种菜，不论男女，晚上空腹吃它，相当于慢跑一小时，大肚子慢慢消失！它就是西葫芦。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，它还可以调节人体代谢，具有减肥的功效，并且还含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力。小编今天就教大家做西葫芦炒虾，喜欢的记得给小编点赞哦！

西葫芦炒虾

By 平凡的世界～

配料：

西葫芦 1个、虾 150克、姜 几片、葱 1段、蒜 1瓣、料酒 1勺、植物油 2勺、精盐 若干、生抽 1勺、胡萝卜 1段

烹饪步骤：

1.材料洗净，冰虾解冻。葱姜蒜切片。

2.西葫芦，胡萝卜切半圆形片。

3.放入虾和姜片煎制，煎至虾皮酥脆溢出红油。