关于糖尿病的典型症状，可以简单浓缩为“三多一少”，即尿多、喝水多、进食多、人体重量减少。往往出现以上典型症状，血糖升高的时间和程度都已经持续一段时期，因此对于老年人，定期的血糖检查仍然重要。

3

「隐藏的凶手」——高血压

人老了，血管出现硬化的概率会增加，血管逐渐变窄，从而容易致血液流动的阻力增大，血压升高。

但随着生活习惯和饮食的改变（PS:熬夜、应酬、久坐不动、吸烟、精神压力大），目前年轻人患高血压的比例也在急剧上升。

不过，对于高血压，很多人并不重视。一方面是它早期症状不明显，不易发现；另一方面是它看似“好控制”，让不少人以为只要稍加注意就无大碍。

殊不知高血压还是诱发脑卒中、心梗、眼病、肾病等疾病的高危因素。数据显示，我国约70%的脑卒中死亡、50%的心肌梗死，都与高血压密切相关。控制血压的背后我们更应同期保护重要脏器，改善微循环。

4

「扎心大佬」——冠心病

很多儿女在带父母做体检时，报告上常出现的冠心病，让人不明所以。其实，冠心病又称“冠状动脉粥样硬化心脏病”，是心脏病的其中一种。

据不完全统计，中国冠心病患者人数已超过1100万人，并且以每年100万的人数快速增长。冠心病多发于40岁以上的中老年人群，严重影响中老年人的身心健康，但目前也有年轻化的趋势。

被冠心病盯上后，发作时最常见的类型是心绞痛，而后便是出现胸痛、胸闷，多数在剧烈活动、情绪激动、饱餐等情况下被诱发，胸骨后方容易出现压榨样闷痛。一般发作时间时间较短，休息片刻就能缓解，若是持续时间较长，就需警惕可能会诱发更严重的心肌梗死。

5

「伤骨搭档」——关节炎和骨质疏松

生活中，我们常听长辈自谦“一把老骨头，不中用了”。

的确，随着年纪的增长，我们的骨骼密度会逐渐下降，外加身体激素水平的变化，就很容易患骨质疏松症和关节炎。这两种疾病都算是老年退行性疾病，它们的共通之处就是，轻则让你骨痛、肌肉痉挛、腰背酸痛、关节疼，重则让你易摔跤、骨折等，堪称“伤骨好搭档”。

在我国，50岁以上女性约1/3有骨质疏松，男性为1/5，全国骨质疏松患者超过一亿。而关节炎在我国总发病率约13%，致残率达50%。

6

「偷脑大盗」——老年痴呆症

老年痴呆症，又称“阿尔茨海默症”，它是偷走人们大脑记忆的“贼”。

阿尔茨海默症国际联合组织数据公布，中国的该症患者超1000万，居世界之首，平均每天都有1370位老人走失。

这背后是由于大脑皮层和海马体严重萎缩，脑室严重扩大等各种脑部系统的改变，而造成的记忆力减退、判断力障碍、注意力不集中、情绪和行为异常等问题发生。