跑步姿势

在跑者的世界里，你的

如果不用你的跑步姿势来选择适合自己的跑鞋，而随意的购买一双跑鞋，这可能比单纯赤脚跑步更糟糕。跑鞋在跑步中有着重要的作用，但前提是你要是一个会选择合适鞋子的人。

集成的数据的重要性

现如今，专业运动员最大的优势之一是分析和指标变得越来越容易获得，以帮助他们取得更好的成绩。

现在使用的可穿戴技术可以帮助跑步者将他们的跑步习惯映射到手机APP上，在训练期间确定他们的弱点，记录燃烧的卡路里，并且真正帮助他们实时掌握他们的进展，虽然一些在跑鞋上的监控装置已经被淘汰。

例如，安德玛的Speedform Gemini 2等系统不仅可以记录跑者的里程数，还可以获得超级精细的信息，为每个人提供足部信息，例如节奏，不对称性，足跟接触时间等，以提供有关如何优化跑者的表现，并尽量减少伤害的可能。