有很多人都经常会面临上半身跟下半身不搭的烦恼，就是典型的有着萝莉脸，却拥有着大象腿。为了可以将下半身瘦下来，有的人甚至使出了节食的办法，但是却还是宣告失败，只是为什么呢？可能就是因为胖着下身的你在生活中还做着这3件事，之所以许多人不吃都胖就是这个原因，并不是因为吃太多了。

现在许多女孩子很喜欢穿紧身裤，不管是胖女孩还是瘦女孩，其实在我们身体发育期间不要穿太紧的裤子，很容易到底身体的血液不循环，还会影响我们腿型，有许多O型腿和X型腿就是因为我们在发育期穿太紧的裤子导致的。

现在不管男女老少都有一个不好的习惯，就是喜欢翘二郎腿。这也很容易让我们变成大象腿，翘二郎腿也会影响我们腿部的血液循环，这么坐久了大腿两侧的脂肪就会堆积的越来越多，大腿就会变得越来越粗。坐在椅子上最好就是只坐凳子的三分之一，这样可以避免腿部以及腿部脂肪的堆积。

最后一个导致我们下半身变胖的原因，就是长时间的躺着或者长时间的坐着，又不做任何运动，这样肉可能不仅仅长腿上，全身都会长，所以想要拥有一个好的身材还是需要适当的的运动，有那些运动很适合我们在家里做呢？一起来看一下吧！