活着，就要面对，或好或坏，或顺利或坎坷的人生。

然而，有的人，就能轻松处理一切问题，看起来如鱼得水；

有的人则愁容满布，仿佛做什么都有365个坑。

夜深人静，辗转反侧难以入睡。

为什么你经常感到焦虑和迷茫，觉得老天对你不公？为什么和同龄人的差距越来越大？

其实，每个人的人生都有着多种可能性，但是大部人并不知道通往理想世界的密码。这也是大部分人感到焦虑和迷茫的原因。其实，你缺的不是能力，而是自我审视的习惯。

什么叫自我审视？可以理解为自省，每日三省吾身。具体如何来进行自省？就涉及到了我们今天要讨论的一件事，想必大家在日常工作和生活中也经常听到——复盘

爱因斯坦有一句话，我们无法用提出问题的思维来解决问题。这句话是什么意思？如果一个问题对你造成很大困扰的话，以你当前的思维水平，你根本解决不了这个问题。因此，史蒂芬·柯维老先生才说，我们需要新的、更深层次的思想水平。只有有了新的更深的思想水平，我们才有机会解决这个问题。

日常工作生活中，面对问题的时候，我们一般都是出自固有的惯性反应模式，下载以前处理问题的经验和方法。事实上，以这样的模式，我们很难走到一个新的思维水平当中。其结果就是，一个问题解决来解决去，依然还是那个问题。因此，关键变成了：人的思维水平如何提升？猎豹CEO傅盛认为，成长就是认知升级，只有认知升级了才叫成长。只有认知升级以后，只有思维水平提升之后，才能解决你之前遇到的问题，才有进步成长可言。

可见，学习成长的本质从来不是知识量的积累，而是思维通道的改变。改变思维通道并不是一件容易的事，它需要人的自我意识的进化。或者说，思维通道的改变，是在人的自我意识得到进化的前提下发生的。但问题是，人的自我意识如何才能得到进化和提升呢？

实际上，有时不是你不知道答案，而是你不知道问题。这种自我观察、自我审视、自我反省，就是一种复盘思维，它会让你看到自己的缺陷以及自身操作系统的bug，真正认清现实，对自身行为进行干预和调整，不再受到固有程序的控制，获得一个弹性的自由的空间，让你能够以新的思维、新的行为、新的剧本重构一切，从此刻开始，人便拥有了对人生的掌控权。而当你真的改变了，你所在的现实世界就改变了。

很多时候，我们都是研究外在的人事物，钻研一个课题，主攻一个领域，深度投入一个项目，但我们从来不研究自己。自己其实是最需要研究的，中国老古人说得“慎独”、“自省”、“反求诸己”，“每日三省吾身”其实就是一种“研己”。

提到复盘、研己，瞬间想到一个大人物——稻盛和夫。他是一个非常看中反省的人，每天都会不断自问：今天有没有让人感到不愉快？待人是否亲切？是否傲慢？有没有卑怯的举止？有没有自私的言行？通过这样的一些问题，不断回望自己，回顾自己的一天，对照做人的准则，确认自己的言行是否正确，这几乎是稻盛和夫每天的必修课。

这么做的好处就是有利于站在第三方的角度，来客观审视自己的行为。明确自己哪些行为得体，可以继续发扬；哪些问题处理得没到位，今后应该如何改进和提升。这些内容非常有利于我们接下来所从事事情的进展。而且复盘不只是说说，一次两次刻意进行，而是要形成习惯，这样才能惠利终身！