做好的七度方五黑糕软糯清香，嚼在嘴里都是自然食材的纯粹。甜度很淡，特别符合男性不喜甜食的饮食习惯。建议大家坏情绪上头的时候，抱出来嚼几块，让清甜的五黑糕为你赶走积攒的不开心，养出一天的好心情。

习惯2、坚持锻炼

办公室的舒适环境，虽然避免以往的风吹日晒，但也带来新的问题。很多人从早到晚都坐在电脑前忙忙碌碌，基本上腾不出多少时间，起身转一转，舒展一下身心。

一天坐下来，不仅腰酸背痛的，体内多余的脂肪和糖分也无法消化，长期如此，容易带来身体上的隐患。所以建议大家，每天抽出两个小时的时间，进行适当的锻炼和运动。

习惯3、充足的睡眠

晚上是我们修整自身和加油充电的时间，一个良好的睡眠不仅可以消除白天的疲劳，为你储备第二天所需的活力和能量，也可以替你修复皮肤白天遇到的损伤，保持原有的的水润和弹性。

很多朋友没有意识到熬夜的危害，经常在睡前无限制地看电视或者刷视频。随着睡眠时间越来越短，身体也越发疲惫，面部的衰老也日日加重。所以建议大家，养成早睡的习惯，保持一个良好的睡眠。

若是有觉得早睡困难，睡眠质量差的朋友，平常可以搭配着嚼点三川归酸枣仁丸吃。丸子是用酸枣仁、莲子、龙眼和桑葚等众多好物，按照科学比例，沿承古方熬制而成。

小小的丸子，拿在手里圆润光滑。吃起来软软糯糯的，还透露着桑葚的果味。总体就像水果软糖一般，却又不像糖果那样高热量。大家可以在睡前剥开两颗嚼一嚼，让它来呵护你的一夜好睡。

习惯4、吃水果

虽然部分男性也有吃水果的习惯，但总体来说，很多男人平时都很少吃水果。但水果不仅外表多彩诱人，口感鲜嫩多汁，其中也含有丰富的维生素和多种矿物质。日常吃点水果，不仅可以舒缓疲乏，帮助身体快速补水。