一个人的容貌是天生的，但体态却是在日积月累中慢慢成型的。

容貌甚至可以借助一些手段来改变到满意的程度，但体态却难以在短时间内塑造完成。

我们想要拥有好的体态，不仅需要金钱，更需要时间。

体态好真的很容易就看出来差别

无论男性还是女性，挺拔的体态总能让人加分，而歪倒的身姿让人感觉脖子一歪。

健身、瑜伽这些都能让我们运动的同时调整体态，但很多人说起运动来有N多个借口。

“健身房离我好远”

“请私教太贵了”

“住的地方太窄了放不下运动器材”

“出门跑步好懒啊”

小编曾经也是这样的逃避运动，直到我找到了body sculpture的十字拉力绳。

不受场地限制，在家就能练起来，瘦身减肥拉伸开背塑形都可以用。

简单得小学生都能轻松上手。