想吃薯片不用买？自己在家就能制作，一滴油不用，健康美味两不误

薯片可以说是现在最受欢迎的一种小零食了，我们在追剧、聚会、看电影的时候薯片是最常见的一种零食了，我们也都会知道薯片是用土豆经过油炸制作而成的，土豆就是我们常见的一种蔬菜，土豆本身的营养价值是很高的，做成菜之后对我们的身体也是很好的，但是土豆在经过油炸之后就会变成对身体比较有害的了，长期食用油炸的食品不仅容易发胖，还会引起身体的不适，所以大家都说薯片虽然好吃也要控制好用量。

其实薯片不经过油炸也是可以很美味的，今天要和大家推荐的就是一滴油都不用的自制薯片，想吃薯片的时候也不要出去买了，自己在家就能制作，重要的是一滴油都不用，健康美味两不误，加上一点海苔碎，便宜又好吃，吃起来也没有负担，不用担心发胖的问题，是追剧聚会的必备小零食。

【烤薯片】

所需食材：土豆1个、食盐少许、海苔4片

烹饪步骤：

1. 首先准备好一个土豆，将土豆去皮之后用水冲洗干净备用。大家也可以一次多制作一点薯片，多准备几个土豆一次性做好之后会更方便一些。

2. 土豆洗干净之后用刀切成薄一点的土豆片，尽量将土豆片切得薄一点，将切好的土豆片放在清水里面浸泡10到15分钟的时间，将土豆片里面的淀粉浸泡出来会更脆一些，然后将土豆片盛出来沥干水分备用。