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糯米小吃100款(长期吃糯米的十大好处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-26 16:22:23作者:YD166手机阅读>>

  • 花生糯米球

糯米面团揪成一个个小小的面剂子,在掌心团成圆球,表面粘一层花生馅儿就可以了。

❤ 馅料做法:熟花生碎、熟黑芝麻、白糖拌匀即可。

糯米小吃100款,长期吃糯米的十大好处(5)

  • 糯米糍

揪取一部分糯米面团按扁,中间包上馅料,收口处捏紧之后再裹一层椰蓉即可。

红糖糍粑

食材:水磨糯米粉180克、温水130克、红糖100克、清水20克、黄豆粉适量

制作:

视频教程在这↓

文字教程在这↓

1)糯米粉、温水掺和在一起,搅拌成面疙瘩之后揉成匀称且光滑的面团。

2)直接取一部分面团搓成长条状,都搓好之后放在电饼铛里用油煎熟。

❤ 煎的时候注意中间要有空隙,不然后期膨胀后会黏在一起。

糯米小吃100款,长期吃糯米的十大好处(6)

3)锅里放上红糖和清水,大火煮到水分蒸发,糖浆变得粘稠时关火,浇在晒了黄豆粉的糯米糍粑上面即可。

❤ 黄豆粉做法:黄豆炒熟,和白糖一起研磨成粉末。

汤圆

食材:水磨糯米粉250克、开水170-180克、熟黑芝麻粉、熟花生粉、白糖、猪油(玉米油)

制作:

视频教程在这↓

文字教程在这↓

1)糯米粉、开水混合均匀揉成光滑的面团,密封备用。

2)熟黑芝麻粉和花生粉加白糖掺和在一起,搅拌均匀之后用猪油拌到湿润的状态,团成一个个小的圆球放在冰箱冷冻定型。

糯米小吃100款,长期吃糯米的十大好处(7)

3)之后糯米面团搓成长条,下大小均匀的剂子,再把剂子按扁里面包上冷冻好的馅料即可。

4)水开下锅煮至浮起即可出锅。

糯米小圆子

食材:100克水磨糯米粉、76克热水、红糖、清水、芝麻

制作:

视频教程在这↓

文字教程在这↓

1)糯米粉和热水混合均匀,揉成光滑匀称的面团。

2)直接揪取一部分面团揉成小圆球,都做好之后放在开水锅里煮至浮起即可出锅。

糯米小吃100款,长期吃糯米的十大好处(8)

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