伴随时节，总有一种相对应的食物来记住

秋意浓浓的九月，榜主就是板栗

是的，没错！

九月正式进入凉爽的秋季

降水逐渐增多，正式吃板栗的好时节

先来看看板栗的得奖理由

富含营养物质、有“千果之王”的美称，性温味甘易消化，能很好的缓解食欲不振，浑身无力等秋季不适之感，所以在秋季吃他是最好的。不过每天最多吃10个呦~

板栗可以生吃，

也可以做成菜肴、糕点，煮粥等，

可谓是“上的了果盘，进的了菜盘”。

下面就教各位几招板栗烹饪大法~