宝宝到六个月左右，就要着手给孩子准备添加辅食了，若此时不及时添加，会影响宝宝发育及良好的饮食习惯。这个阶段米粉是给宝宝最好的选择。因为大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又是最容易被人体消化吸收的食物之一。

米粉是以大米为原料，以蔬菜、水果、肉类等为选择性配料，为了宝宝们吸收更多的营养，好多米粉当中还添加了钙、磷、铁、蛋白质、维生素等多种营养元素。

那么如何挑选适合宝宝的米粉呢？

1、一定要仔细看配料表，宝贝米粉不可以添加食盐、香精、防腐剂，也不宜添加蔗糖。营养成分表要清楚标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分以及所添加的其他营养素。

2、建议选择规模大、信誉好的品牌米粉。因为他们的产品配方设计更科学、合理，对原材料的控制相对严格，质量上有保证。

3、妈妈要留意包装是否为独立包装，因为独立包装在为宝宝每次冲调时，更方便、更卫生。

4、有些宝宝对乳糖过敏或对牛奶蛋白过敏，妈妈在选购时应特别留意配料表中是否含有奶粉。

5、可根据阶段和口味来给宝宝选择。

另外冲泡米粉时一定注意：　

1、宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。

2、冲调米粉的合适水温是70℃～80℃。水温太高会让米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，容易结块，小宝宝吃了会消化不良。