南瓜富含果胶钴，维生素B12多种氨基酸以及甘露醇，能够促进人体生长发育，利尿通便，保护胃黏膜，降低血糖等功效，是夏天的时令蔬菜，全身都是宝，味道香甜，深受人们的喜爱。

南瓜的制作方法有很多种，今天就拿南瓜来做南瓜豆沙包子，营养美味的早餐，好看又好吃，接下来给大家分享详细的制作方法，喜欢的朋友可以试试做给家人吃。

【食材】

面粉250克，南瓜150克，酵母3克，温水适量，豆沙适量

【做法】

①南瓜切片上锅蒸15分钟，蒸熟后倒掉盘子里的水，用勺子压成泥。