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蒸鸡蛋羹可以放油吗(蒸鸡蛋羹为什么不能放油)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-28 11:41:35作者:YD166手机阅读>>

鸡蛋羹怎么蒸才嫩滑?教你一招,口感像布丁,入口即化,真香!

说起蒸蛋羹,应该没有家庭主妇不会做的,国民家常菜,尤其家中有老人和孩子的,更是家常便饭。因为鸡蛋羹营养丰富,而且柔软容易消化,老人小孩都可以轻松食用,加之物美价廉,鸡蛋羹已成为最常见、最必不可少的滋补佳品了。

蒸鸡蛋羹可以放油吗,蒸鸡蛋羹为什么不能放油(1)

别看蒸蛋羹简单,但是想把鸡蛋羹蒸的水嫩香滑,还真不容易。有的人就是蒸不好,要么老了要么像马蜂窝。这说明做法不对,鸡蛋羹怎么蒸才嫩滑?教你一招,口感嫩滑像布丁,入口即化,真香!一次得多做点,少了不够吃,有兴趣的朋友赶紧试试吧!

其实,蒸蛋羹又嫩又滑的方法也不只一种,有人用温水,有人用开水,有人过筛,也有人不过筛,各家有各家的做法,今天给大家分享姐姐蒸蛋羹的做法,非常简单,不过筛,只需一招,鸡蛋打散,加入适量的开水搅拌均匀,上屉一蒸就OK啦!细腻嫩滑,入口即化,老人孩子都爱吃,我家每次都要蒸一小盆,少了不够吃。

蒸鸡蛋羹可以放油吗,蒸鸡蛋羹为什么不能放油(2)

鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材,也是营养全面又均衡的天然食品,生活中最物美价廉的营养品,不但卵磷脂含量高,它含有人体几乎所有需要的营养物质,而且特别容易消化吸收,利用率能达到95%以上,所以,被人们称为“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,老少皆宜,每天坚持吃一个鸡蛋,不但增强抵抗力,还能健脑益智,延缓衰老,美容养颜。

蒸鸡蛋羹可以放油吗,蒸鸡蛋羹为什么不能放油(3)

【蒸鸡蛋羹】所需食材:鸡蛋5个;开水5勺;油适量;盐适量;葱花适量。

做法及步骤:

挑选大个的鸡蛋7个,孩子们都爱吃蒸蛋羹,每次蒸蛋羹都是6~7个鸡蛋,最好选用新鲜的鸡蛋。

蒸鸡蛋羹可以放油吗,蒸鸡蛋羹为什么不能放油(4)

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