不过除了蓝色、紫色这两种颜色，大多数色彩饭团都可以用天然食物来做，比如红/橘（番茄酱）、黄（蛋黄）、绿（碎毛豆）、灰（芝麻粉）……等。

【自制海苔芝麻拌饭料】

我最喜欢自己自制的芝麻海苔拌饭料，做起来也十分简单！

【材料】

寿司海苔 3片

麻油 1小匙

糖 1点点（用指头捏一点点）

盐 1点点（用指头捏一点点）

白芝麻 2大匙

*黑芝麻 1小匙

【做法】

1 寿司海苔剪小片放入料理机打碎。

2 加入麻油、糖、盐、1大匙白芝麻打匀。

3 加入1大匙白芝麻、*1小匙黑芝麻拌匀。