剩米饭大改造，做成美味的饭团，10分钟就上桌，味道很不错

以前家里有了剩米饭，都是先冷藏，留着下一顿蒸一下吃，如果还没有吃，那就冷冻拿回老家喂鸡。渐渐地，回家一趟不方便么，也会直接当成是垃圾扔掉，心里默默可惜，想起来“锄禾日当午，汗滴禾下土”就有一种莫名的负罪感，浪费是最大的犯罪，不管到什么时候都不能浪费食物。

后来就尝试用它做饭团啊锅巴啊什么的，就不会有浪费了。 而且，冰箱里用了半根的胡萝卜，再来一个玉米和几个鹌鹑蛋，外加一点青豆，翠绿的颜色点缀一下，真的高效清理冰箱好方法，自己动手做饭团，小朋友可以捏着吃，啥造型都有，啥馅料都可以自由组合，是真正有趣味，操作简单的美食。

喜欢吃肉的小朋友也可以加入鱼肉，鸡胸肉等等，实在丰富，做法简单。妈妈们再也不用担心孩子的吃饭问题，上米饭也可以这样大改造，做成美味的饭团，10分钟就上桌，味道很不错，成品饭团，咸鲜适口，软糯清香。

【菜品】：营养蔬菜饭团

【烹饪食材】：鹌鹑蛋，胡萝卜，玉米，米饭，豌豆。

【烹饪步骤】：

1、准备好所有食材，米饭就用剩米饭就可以。

2、再将胡萝卜切丁，玉米粒剥下来，如果大家嫌麻烦的话，也可以直接买来现成的什锦菜，里面有胡萝卜丁和玉米粒，还有豌豆，自然解冻之后就可以操作了，非常简单省事。