导语：冬天，女人晚上要多喝这汤，滋补又养人，暖胃养胃，不懂吃可惜了。

俗话说：男人是一家的顶梁柱，女人能顶半边天，男人在外挣钱养家，女人要操劳家里家外，非常劳累，一直是家里最累的人。由于冬天气温骤降，处于身体最虚弱的时候，平常气色非常差，容易影响正常的工作，一定要趁着空闲时间，给家人多喝一些滋补羹汤。今天推荐我家经常喝的一款羹汤——木瓜银耳牛奶枸杞汤，食材非常平价，炖出来满满胶原蛋白，甘甜滋补，补充营养，让自己气色更加，肌肤更细嫩。很多人没有喝过这款羹汤，其实做法并不难，赶快一起学习下吧。

【木瓜银耳牛奶枸杞汤的详细做法】

准备食材：选购一个木瓜（木瓜的瓜皮色泽偏黄，瓜肉要色泽金黄，这样的木瓜炖汤非常甘甜），准备一朵干银耳，牛奶100毫升（建议选择纯牛奶，煮出来的汤汁乳白，钙质含量也很高），若干清水，挑选干红枣几个，选购枸杞子几个，冰糖18克，温开水少许，其他。

烹饪小技巧：选购好木瓜，干银耳和红枣，木瓜削皮切成块，干银耳提前泡软，掌握木瓜银耳牛奶枸杞汤，难度较低。

步骤1：选购好这款甜汤所用的材料，木瓜削掉瓜皮，从中间将其切开，刮掉木瓜的瓜瓤，反复冲洗干净，木瓜切成块状，备用。