鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美还刺少,是非常适合老人,孩子食用的鱼类。
难度:配菜(中级) | 时间:10-30分钟 |
主料 |
|
冻鳕鱼400克 | |
辅料 |
|
食用油适量 | 盐适量 |
料酒2汤匙 | 胡椒粉1茶匙 |
鸡蛋1个 | 面粉100克 |
面包糠100克 | 番茄沙司适量 |
香煎鳕鱼柳的做法步骤
1. 鳕鱼化冻,洗净。
2. 切成条。
来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-31 03:14:06作者:YD166手机阅读>>
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美还刺少,是非常适合老人,孩子食用的鱼类。
难度:配菜(中级) | 时间:10-30分钟 |
主料 |
|
冻鳕鱼400克 | |
辅料 |
|
食用油适量 | 盐适量 |
料酒2汤匙 | 胡椒粉1茶匙 |
鸡蛋1个 | 面粉100克 |
面包糠100克 | 番茄沙司适量 |
1. 鳕鱼化冻,洗净。
2. 切成条。
主料调料食用油 (适量) 盐 (适量) 料酒 (2汤匙) 胡椒粉 (1茶匙) 鸡蛋 (1个) 面粉 (100克) 面包糠...
2022-10-31 03:12:23查看全文 >>
《道德经》:上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,言善信,政善治,事善能,动善时。...
2022-10-31 03:31:20查看全文 >>
“与人为善”,从字面上解释是“跟别人一起做好事”的意思,时下大都是指“用善意对待人,帮助人”。但在实际生活中要做到“与人...
2022-10-31 03:43:28查看全文 >>
抛开所谓的人性和旧社会形态不谈,探究下当代不同文明状态下个人行为的选择和取舍。1-南京彭宇案,2006年11月20日早晨...
2022-10-31 03:07:45查看全文 >>
勤俭,是农村人一种传统美德,很多农村老人都信奉:只要你勤俭、肯劳动,就一定能用双手创造出想要的财富。但与此同时又有这样一...
2022-10-31 03:37:53查看全文 >>
这“菜”有点贵,可再贵也不能省,孩子常吃,促发育长个子!我儿子从小就爱吃肉,我就总给他做这个,我想,有句老话说的好,四条...
2022-10-31 03:31:25查看全文 >>
味道超级鲜的鳕鱼丸子口感Q弹,随便配一点蔬菜就是一道好吃的菜肴,鲜到鲜得的鳕鱼丸子果然名不虚传。By 开心123jiaj...
2022-10-31 03:48:59查看全文 >>
最近午饭总是不知道吃点什么好,晚上回家做饭的时候也是,一个人炒一个菜不满足,炒两个菜又吃不完,这时候就会想到快手又好吃的...
2022-10-31 03:33:37查看全文 >>
鳕鱼,健康低脂,肉质细腻鲜嫩,配上泰式甜辣酱,夏日好开胃!By shamojinlihua用料鳕鱼 300g泰式甜辣酱 ...
2022-10-31 03:10:26查看全文 >>
鳕鱼肉细嫩无刺 ,油炸之后更好吃。By 厨色生香 【豆果美食官方认证达人】用料鳕鱼(去骨的鱼块) 1袋(500g)鸡蛋 ...
2022-10-31 03:38:26查看全文 >>