腹痛是跑友反映的跑步中最常见的不良反应之一，有时会出现呼吸肌痉挛（上腹部和肋间疼痛，俗称岔气），有时会出现肠胃的疼痛、恶心。有调查也发现，运动性腹痛的发生率颇高，有时甚至占比赛人数的60％之多，一旦出现此症状，轻者影响速度，重者退出比赛。
所以了解跑步腹痛的原因、引发腹痛的各种问题、对应的预防手段，对顺利进行训练和比赛有很大帮助。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-10-31 05:07:28作者：YD166手机阅读>>
腹痛是跑友反映的跑步中最常见的不良反应之一，有时会出现呼吸肌痉挛（上腹部和肋间疼痛，俗称岔气），有时会出现肠胃的疼痛、恶心。有调查也发现，运动性腹痛的发生率颇高，有时甚至占比赛人数的60％之多，一旦出现此症状，轻者影响速度，重者退出比赛。
所以了解跑步腹痛的原因、引发腹痛的各种问题、对应的预防手段，对顺利进行训练和比赛有很大帮助。
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