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虾仁和什么一起炒好吃(虾和什么搭配最营养)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-31 16:02:03作者:YD166手机阅读>>

虾仁和什么一起炒好吃,虾和什么搭配最营养(1)

By 快乐每一天lxku

用料

  • 荷兰豆 150克
  • 虾仁 半斤
  • 黑木耳 一小把
  • 山药 半根
  • 胡萝卜 小半根
  • 白胡椒粉 少许
  • 盐、糖、鸡精 少许
  • 姜、葱 少许
  • 料酒 少许

做法步骤

虾仁和什么一起炒好吃,虾和什么搭配最营养(2)

1、虾仁是提前准备好的、木耳、荷兰豆、山药、胡萝卜切片备用

虾仁和什么一起炒好吃,虾和什么搭配最营养(3)

2、荷兰豆、胡萝卜、木耳焯水、水中放少许盐和油这样焯水的素菜不会变色 。

虾仁和什么一起炒好吃,虾和什么搭配最营养(4)

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