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牛尾怎么炖最有营养(牛尾炖的最佳搭配)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-10-31 17:27:59作者:YD166手机阅读>>

3、白萝卜切片

牛尾怎么炖最有营养,牛尾炖的最佳搭配(5)

4、焯过牛尾的汤撇去浮末,慢炖90分钟

牛尾怎么炖最有营养,牛尾炖的最佳搭配(6)

5、加入白萝卜继续炖15分钟

牛尾怎么炖最有营养,牛尾炖的最佳搭配(7)

6、出锅前加盐和香菜

牛尾的营养功效

牛尾性味甘平,富含胶质、多筋骨少膏脂,风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜。现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。

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