当前位置:首页 > 经验 >

广东角瓜鸡蛋汤的做法大全家常(鸡蛋角瓜汤的做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-01 04:09:22作者:YD166手机阅读>>

据CCTV回家吃饭微信公众号消息:

西葫芦,也称角瓜,是生活中比较常见的蔬菜之一,它含有的营养成分高,尤其是钙含量,能够达到每100克中含有22~29毫克的钙。

广东角瓜鸡蛋汤的做法大全家常,鸡蛋角瓜汤的做法(1)

适合减肥

西葫芦低热量、高纤维,也很适合健身和减肥人士。西葫芦还具有较高的水分含量,可以长时间保持饱腹感,防止卡路里的大量摄取。

保护眼睛

西葫芦富含叶黄素和玉米黄质,这两种抗氧化剂可以防止黄斑变性等眼病。西葫芦也是维生素A、β-胡萝卜素的良好来源,可以改善眼睛健康并保护眼睛免受感染的威胁。

润肺清热

在中医看来,西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的作用。

西葫芦有青白色和嫩绿色两种颜色区分,选哪种更好呢?

其实两种颜色都好,只是吃法不同。

青白色西葫芦适合擦丝,用来做馅料或做糊塌子吃,因为它的肉质比较柔嫩;而嫩绿色的西葫芦拿来炒菜特别好吃,因为它的肉质比较脆实、爽口。

广东角瓜鸡蛋汤的做法大全家常,鸡蛋角瓜汤的做法(2)

如何辨别西葫芦是否新鲜呢?

摸摸弹性:如果比较硬捏不动,说明比较这个西葫芦比较新鲜、脆实;如果捏起来有弹性,说明这根西葫芦放的时间有点儿久了,不新鲜。

掂量一下:新鲜的西葫芦水分要比存放久的西葫芦多,所以也会重一些。在挑选西葫芦的时候可以拿两个差不多大的西葫芦掂量一下,然后选择重的那个。

广东角瓜鸡蛋汤的做法大全家常,鸡蛋角瓜汤的做法(3)

西葫芦怎么吃??

很多人会煎西葫芦、炒西葫芦、烩西葫芦,这次小二教大家一个全新做法——西葫芦肉卷,招待客人也倍儿有面子。

广东角瓜鸡蛋汤的做法大全家常,鸡蛋角瓜汤的做法(4)

想减脂减肥的人,小二推荐大家魔芋西葫芦鸡蛋汤,低热量、低脂高纤、无胆固醇,很适合三高人群、需要控制体重的人士食用;另外,魔芋中也含有一定的硒元素,对抗氧化、抗动脉硬化有好处!

广东角瓜鸡蛋汤的做法大全家常,鸡蛋角瓜汤的做法(5)

食用西葫芦的禁忌

发苦的不能吃。西葫芦最好不要生吃,如果发现西葫芦带有苦味,要停止食用。因为这苦味可能来源于葫芦素,而葫芦素过量摄入会中毒甚至危及性命。

栏目热文

角瓜鸡蛋虾仁饺子馅做法(虾仁最忌讳的三种菜)

角瓜鸡蛋虾仁饺子馅做法(虾仁最忌讳的三种菜)

用它包饺子真香!鲜嫩无比,汁足味美,一整盘都不够吃最近这段时间家里突然非常喜欢吃饺子,过一段时间我们家就得包一次饺子吃,...

2022-11-01 04:42:38查看全文 >>

喜家德角瓜鸡蛋馅做法(喜家德水饺配方)

喜家德角瓜鸡蛋馅做法(喜家德水饺配方)

原创 茶茶 茶余饭后解大盘 到达大连的时候已经是深夜了,朋友准备了宵夜:著名的海胆水饺北方面食的做法花样繁多,这回我只见...

2022-11-01 04:51:10查看全文 >>

角瓜虾米鸡蛋汤教程(木耳角瓜鸡蛋汤怎么做不腥)

角瓜虾米鸡蛋汤教程(木耳角瓜鸡蛋汤怎么做不腥)

简单食材简单做,家常美味轻松得。大家好,观峰今天分享的家常美食是,角瓜鸡蛋海米馅儿“素三鲜”蒸饺。还是那句老话,舒服不如...

2022-11-01 04:31:17查看全文 >>

角瓜汤的20种做法(角瓜汤的做法大全家常)

角瓜汤的20种做法(角瓜汤的做法大全家常)

大家好,我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。西葫芦是生活中比较常见的食材,它含有...

2022-11-01 04:14:04查看全文 >>

角瓜鸡蛋最简单的做法(鸡蛋角瓜怎么炒好吃)

角瓜鸡蛋最简单的做法(鸡蛋角瓜怎么炒好吃)

导语:身为地地道道的北方人,小编每餐可以不吃菜但不能不吃面食,而在所有的面食里,小编最爱的还是饺子。饺子不仅口味多样,不...

2022-11-01 04:17:35查看全文 >>

怎样判断热水器电磁阀是不是坏了(怎么判断家用热水器电磁阀坏没坏)

怎样判断热水器电磁阀是不是坏了(怎么判断家用热水器电磁阀坏没坏)

燃气热水器打不着火怎么办?!别着急住建君来为您解答↓01 电源问题可以检查一下电池是不是没电了或者接触不良,造成热水器打...

2022-11-01 04:35:17查看全文 >>

判断热水器电磁阀坏了的方法(怎样判断热水器电磁阀是不是坏了)

判断热水器电磁阀坏了的方法(怎样判断热水器电磁阀是不是坏了)

1、水气联动阀的检测当水气联动阀组件中电磁阀、微动开关及脉冲均正常时,若出现不能启动,或点燃 火后熄灭,不能正常调节火力...

2022-11-01 04:52:41查看全文 >>

热水器电磁阀坏了要不要修理(热水器电磁阀坏了维修多少钱)

热水器电磁阀坏了要不要修理(热水器电磁阀坏了维修多少钱)

什么?女神家的热水器又坏啦。这时候就是暖男出马的最好机会了,暖男可不能只是停留在“嘘寒问暖”的嘴皮子功夫上,精神上的温暖...

2022-11-01 04:53:55查看全文 >>

热水器电磁阀坏了会出现什么情况(怎样判断热水器电磁阀是不是坏了)

热水器电磁阀坏了会出现什么情况(怎样判断热水器电磁阀是不是坏了)

天气转凉,空调已经过了旺季,但是热水器却没有。从百修网以往的报修信息中,小编发现燃气热水器的报修率比电热水器更高,而燃气...

2022-11-01 04:19:33查看全文 >>

热水器电磁阀坏了症状(电磁阀坏了自己能修吗)

热水器电磁阀坏了症状(电磁阀坏了自己能修吗)

小伙伴们,立秋已有时日,早晚偶有凉意,但盛夏天依然不肯退场,哪怕地铁站步行到家的距离,也已经汗流浃背,热,热,热~高温酷...

2022-11-01 04:58:01查看全文 >>

文档排行