7、熬煮一会之后可以加入几块红糖，它可以让汤汁的味道变得清甜，而且也能补充身体所需要的营养，加入红糖后可以继续熬煮10分钟。

8、枸杞要在出锅的时候把它加入锅中，枸杞熬煮时间长的话会煮烂影响到口感和味道。

9、熬煮好的汤汁可以盛一碗出来吃，不光味道是清甜爽口，而且是非常滋补的一道饮品，简单的做法平时可以多熬煮，女生更要好好的爱护自己。

【烹饪小技巧】

1、女生在姨妈期间最好不要吃这个甜汤，会让女生来的量比较多，这是要格外注意的问题。

2、黄芪还有党参这些滋补食物，需要先用水给它浸泡一下才能熬煮，能让食材里的营养都被释放出来。

3、鹌鹑蛋主要看家里人爱吃不爱吃，如果不是特别喜欢鹌鹑蛋，可以把这步直接省去。爱吃的话在剥皮的时候，要小心一点不要把鹌鹑蛋肉给破坏掉。