冬天大家都会吃一些温热食物来暖身,像牛肉、羊肉等脂肪含量较多的肉类,但冬天偏干燥,不是所有人都能这么吃,这时候鸭肉就是冬天最适宜的“补品”啦!
鸭子好吃,但是做的不好却非常腥,所以很多人“谈鸭色变”,觉得鸭子炒起来麻烦,我身边很多的同事一到冬天就喜欢到饭店里炒鸭子吃,其实鸭子肉质厚实,油脂丰富,做起来特别简单,今天美美就给大家带来一道特别简单的家常鸭子的做法,简单两步就可以将鸭子特有的腥味(也有朋友说是*味)去除的干干净净,绝对比饭店做的好吃!因为家里有小朋友,所以我一滴酒都没放,用这个方法做出来的鸭子,肉又嫩又入味,特别香呢!
自从学会了这个做法,我家每年冬天都要吃掉好几十只鸭子!
冬天其实特别适合吃鸭子。
虽说冬季气候寒冷,但同时空气偏干燥易伤肺,,再加上烤火、暖气之类,因体质不同很多人会出现内热,容易上火,而鸭肉是凉性,帮助清火的同时还能润燥,对于容易上火的朋友的来说再合适不过了。
鸭肉的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,是较健康的脂肪,且脂肪含量适中,更容易消化。维生素B族、维生素E等含量高,在一些心脏疾病上有一定的保护作用。
吃鸭肉能清热健脾、生津止咳,特别体内有热容易上火的人群食用,尤其到了春节,各种坚果零食更容易加重上火的症状,这时候吃鸭肉比其它肉类来得更健康,不过体寒的人要少食用。
从小我妈做鸭子就是用炖的方式,其实鸭子的肉比较嫩,炖出来味道特别淡,所以我一直都不喜欢吃,家里也很少做,后来发现冬天易出鼻血的孩子吃鸭肉能缓解症状,于是就各种偷师学艺,终于学会了这道家常版的鸭子做法,孩子和老公都特别喜欢这个味道,每年冬天,我家的肉类主要就是吃鸭子呢,这个做法特别简单,新手也能轻松成功哦,强烈建议大家试试,学会了,春节宴客也可以露一手啦!
【超简单红烧鸭子】
用料 主料 鸭子一只 八角两个 生抽5勺 香叶几片
辅料 干辣椒几个 香菜几根 姜几片 料酒两勺 蒜几瓣
做法: