这些天我对水果茶超级喜欢。市场上的水果很丰富，苹果、梨、菠萝、百香果，满眼望去真是五彩六色。直接生吃水果我胃肠受不了，虽然网名叫“跳舞的苹果”，但是苹果最多只能吃半个，还得细嚼慢咽，否则吃完就肚子胀气可难受了。但是医生不都说了嘛，“一天一个苹果，气得大夫满街爬”，可见这苹果的保健效果相当不错。

煮熟的水果或者经过热水浸泡的果茶，我吃了就没事。水果茶气味芳香，口感酸甜，不是果汁却胜似果汁，比白开水好喝多了，而且无形当中补充了多种维生素，特别是维C，经过60-80度左右的热水浸泡后，吸收得更好了。春天多晒太阳可以让心情好，还能将体内的维D转化成钙吸收，但是久晒太阳也容易起斑，水果茶中的维C有美白、抗衰老的效果。都说女人是水做的，所以，喝足了水，从里到外的滋润，看着也不显老。

水果不需多，也不必多新奇，市场上常见的几种就可以。有了百香果，水果茶会有独特而浓郁的香气和口味。如果能买到，就不要吝啬放一个，真的会给你带来味觉上的惊喜。酸酸甜甜的水果茶可以冲泡多次喝一天，让精神为之一振，醒脑提神儿，白天不犯困倍儿精神，到最后再把果肉捞嘴里吃了，植物纤维让肠胃更通畅，一点儿不浪费。

今天好朋友来家串门儿，说看了我这两天发的水果茶，想喝不会做。嘿！您就直接说自己懒不就得了。还好，家里还有现成的水果，虽然菠萝放了一天有点蔫，但是里面的汁水还是挺丰盈的。橙子、苹果、百香果，有几样就“齐活”。说干就干，削皮去核切丁，10分钟不到就做好了。想要水果茶味道浓，热水泡3、5分钟再喝，果汁果香渗透得更好。闺蜜还挺配合，让我拍完照片再喝，哈哈，懂我如她！