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篮球运球训练方法图解(篮球各种运球的训练方法及技巧)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-04 01:29:19作者:YD166手机阅读>>

单手竖直运球,降低重心尽量提速,注意保持手肘位置固定,只需要动前臂。

篮球运球训练方法图解,篮球各种运球的训练方法及技巧(13)

左右V字运球,注意也是都只需要动前臂,保持手肘位置固定。

篮球运球训练方法图解,篮球各种运球的训练方法及技巧(14)

前后V字运球练习,整只手臂都动起来。

篮球运球训练方法图解,篮球各种运球的训练方法及技巧(15)

结合起来,做L型V字运球,两手都做。

篮球运球训练方法图解,篮球各种运球的训练方法及技巧(16)

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