女性有了孩子转变为宝妈后，想要恢复产前身材的宝妈们，产后胸部下垂松弛却成为宝妈的第一个障碍，那么女人胸部下垂松弛怎么办?宝妈们看着自己的胸部是又爱又恨，爱，让自己体会到初为人母的幸福;恨，曾经的迷人风采不再拥有，那么胸部下垂松弛出现后还能恢复吗?今天小编就带大家一起来了解下真正的恢复方法。

　　1.多做健胸操

　　由于很多女性在产后比较忙，从而忽视了对胸部的锻炼。但是女人胸部下垂松弛怎么办?健胸操是最有效、最经济的美乳方法之一。产后应该及时进行胸部肌肉锻炼，这样能够让乳房看上去坚挺、结实、丰满。但是健胸操要坚持长期做，不是一下子就能出现效果的，坚持久了才能有满意的效果。

　　2.按摩加营养

　　经常对胸部做按摩，确实是一种安全有效的丰胸方法。但是女人胸部下垂松弛怎么办?当然也可以做胸部按摩。胸部按摩可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大，坚挺起来。胸部按摩可以增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果，解决松弛下垂的问题。

　　在成为宝妈的同时，我们也不能失去自己的魅力，失去自己的自信。所以使产后下垂松弛的胸部变得坚挺紧致的方法还是要做起来的，以上两点就可以帮助宝妈实现对美的追求，大家赶快用用吧。