当前位置:首页 > 经验 >

三文鱼调汁怎么做(三文鱼生吃调料汁怎么调制)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-04 12:50:52作者:YD166手机阅读>>

三文鱼是一种深海鱼

营养特别丰富

身边最常见的吃法就是生吃

可是要是小朋友吃的话

那肯定是要做熟的

所以今天我们就请到栾师傅

用蒸的烹饪手法做一道浇汁三文鱼

三文鱼调汁怎么做,三文鱼生吃调料汁怎么调制(1)

食材:三文鱼、胡萝卜、青豆、柠檬

调料:玉米淀粉、蚝油、盐、一品鲜酱油

三文鱼调汁怎么做,三文鱼生吃调料汁怎么调制(2)

第一步:简单腌制三文鱼

在鱼肉上放少许盐,挤一点柠檬汁去腥,腌制15到20分钟。

三文鱼调汁怎么做,三文鱼生吃调料汁怎么调制(3)

第二步:蒸三文鱼

锅里水烧开,把腌制好的三文鱼,上锅蒸十分钟。

三文鱼调汁怎么做,三文鱼生吃调料汁怎么调制(4)

第三步:调汁

把油烧热,取一勺蚝油,加两勺水,一勺一品鲜酱油,两小勺青豆,少许胡萝卜,水开以后加入水淀粉,点少许明油出锅。把调好的汁浇到蒸熟的三文鱼上就可以了。

三文鱼调汁怎么做,三文鱼生吃调料汁怎么调制(5)

最后再来回顾一下这道浇汁三文鱼的操作步骤。

第一步,加少许盐和柠檬汁将三文鱼腌制15-20分钟。

第二步,上锅蒸鱼,同时把胡萝卜切丁。

第三步,调汁,先把油烧热,再加一勺蚝油,两勺一品鲜酱油和适量的水,放入青豆,胡萝卜丁,烧开后水淀粉勾芡,点少许明油,浇在蒸好的三文鱼上就完成了。

小朋友也能放心吃的浇汁三文鱼,您学会了吗?

栏目热文

三文鱼鱼皮的10种吃法(三文鱼皮的家常做法)

三文鱼鱼皮的10种吃法(三文鱼皮的家常做法)

海鲜市场5元/公斤的三文鱼皮,人家都是买了喂狗、喂猫的,我就买了喂自己。 鱼皮用空气炸锅炸了下酒,鱼皮上的肉还很多,而且...

2022-11-04 12:51:36查看全文 >>

三文鱼罐头简单做法(三文鱼罐头正确吃法)

三文鱼罐头简单做法(三文鱼罐头正确吃法)

你喜欢吃罐头肉吗?罐头食品方便而又实惠,而且可以长期储存,又不会占用太多储藏空间,所以很多人都会选择购买罐头食品。罐头肉...

2022-11-04 12:16:58查看全文 >>

自制三文鱼罐头减脂(家庭自制三文鱼罐头的做法)

自制三文鱼罐头减脂(家庭自制三文鱼罐头的做法)

三文鱼以及鹰嘴豆沙拉含有:卡路里340,蛋白质19克,纤维9克。如何做:如果你已经吃腻了菜沙拉,那么这款沙拉可以调节你的...

2022-11-04 12:48:31查看全文 >>

速冻三文鱼罐头怎么做好吃(三文鱼罐头的家常做法)

速冻三文鱼罐头怎么做好吃(三文鱼罐头的家常做法)

逛超市买了罐三文鱼,早餐做成三明治咬一口,半熟的鸡蛋、咸香的三文鱼,再加上清甜的沙拉酱,真的是超级好吃,吃惯了比鸡蛋➕火...

2022-11-04 12:42:12查看全文 >>

三文鱼罐头做色拉(三文鱼罐头炒鸡蛋)

三文鱼罐头做色拉(三文鱼罐头炒鸡蛋)

三文鱼、牛油果都是营养价值很高的食品,但是怎么组合搭配却难道了不少人。而这道沙拉将两者有机搭配,更符合中国人口味。在炎炎...

2022-11-04 12:09:49查看全文 >>

茄汁三文鱼罐头怎么吃(茄汁鱼罐头自己在家做)

茄汁三文鱼罐头怎么吃(茄汁鱼罐头自己在家做)

还记得我的<自制蕃茄酱>吗?既然自己花了时间做蕃茄酱就要让它发挥最大的经济效,也就是要让大家知道还可以拿来做...

2022-11-04 12:31:27查看全文 >>

三文鱼罐头沙拉做法(熟三文鱼沙拉的做法)

三文鱼罐头沙拉做法(熟三文鱼沙拉的做法)

在我国,三文鱼备受人们的喜爱。据悉,仅仅去年一年,我国就从国外进口了约8万吨左右的冰鲜三文鱼。三文鱼不光生食好吃,煎着、...

2022-11-04 12:37:14查看全文 >>

孤岛飞鹰1-40集全免费(孤岛飞鹰1-40集正片高清)

孤岛飞鹰1-40集全免费(孤岛飞鹰1-40集正片高清)

当一个好演员遭遇好角色,不仅收获鲜花和掌声,更是一个黄金标签,一个有别于普通演员的台阶,从此演艺之路完全不同,此角色成为...

2022-11-04 12:26:05查看全文 >>

孤岛飞鹰40集免费完整版(孤岛飞鹰40集免费观看完整版)

孤岛飞鹰40集免费完整版(孤岛飞鹰40集免费观看完整版)

孤岛飞鹰小时候瞟过几眼,没啥印象大漠枪神和英雄基本一样,就放在一块说了。津门飞鹰也没看错,有看过的欢迎补充。先说第一部英...

2022-11-04 12:37:40查看全文 >>

孤岛飞鹰免费观看40集(孤岛飞鹰电视剧46集全部免费)

孤岛飞鹰免费观看40集(孤岛飞鹰电视剧46集全部免费)

 三十三集战争剧《榆阳秋》将于8月8日晚8点乐视视频开播,首播日1-4集上线,非会员可观看前2集,周一至周日每天更新2集...

2022-11-04 12:43:37查看全文 >>

文档排行