无论是喉咙干燥、疼痛、咳嗽或声音沙哑，好像只要吞下几匙枇杷膏，就能消除所有喉部不适。事实真的是如此吗？

很多人只要喉咙一不舒服就吃枇杷膏，甚至有人单纯喜欢枇杷膏甜甜凉凉的味道，平常没事也会泡来喝。然而，在错误的时间点乱吃枇杷膏，可能比不吃还糟糕。

市售枇杷膏的成分不尽相同，主要含桔梗、沙参、枇杷叶、远志、川贝、款冬花、半夏、茯苓、薄荷、蜂蜜等成分，有生津、止咳、润燥功效。

不过，伤风咳嗽初期并不适合吃枇杷膏。枇杷膏中的枇杷叶有收敛、收尾的作用，不适合在感冒初期服用，否则体内寒邪之气恐无法排出。枇杷膏用于养肺润阴，是保养处方，而非治疗处方。虽然不适合在感冒初期（急性期）服用，但感冒后段若咳嗽未愈，吃枇杷膏调养身体就很有效。

此外，像是说太多话导致嗓子沙哑或疼痛、喉咙干燥等情况，也可服用枇杷膏。

Q2吃枇杷膏有禁忌吗？

每家枇杷膏的成分都不太一样，吃之前应该先看说明，例如有些枇杷膏会添加红花，孕妇就不宜吃。

另外，由于枇杷膏的性质偏凉润，正值生理期、哺乳期的妇女也要谨慎服用。正在哺乳的妈妈如果服用太多枇杷膏，可能会让婴儿肠胃不适。枇杷膏虽然可用于日常保养，但毕竟还是药，应该注意用量。

枇杷膏的服用方式多是以温水冲泡，不过也有人直接吞服。小孩子可能就不适合直接吞服枇杷膏，因为枇杷膏太黏，可能会噎到；另外，血糖过高的人，也不适合一次吃一大匙像枇杷膏这么甜的东西。

枇杷膏属于凉润性质，如果吃太多，可能反而会生痰。例如有些人的脾胃比较弱，如果吃太多枇杷膏，可能会因为脾胃无法代谢、蠕动变慢而生痰。

如果没有感冒，只是用于生津润喉，枇杷膏与喉糖都可以使用；若已有感冒迹象，则不宜再服枇杷膏，可以选择薄荷糖，薄荷有消肿、刺激喉部黏液分泌的功效，因此在喉咙干燥、疼痛、嗓子干哑时吃，能产生润滑清爽、轻微麻痹的作用，可暂时降低疼痛感。

喉糖分成食品与药用两大类，如果只是平时想润喉，其实不需要买到药用喉糖，只要含一般喉糖，并多补充水分即可；而药用喉糖的好处在于成分明确，不舒服时吃，具有消肿、止痛效果。喉糖会刺激黏液分泌，但在正常情况下，喉部本来就会自动产生黏液，因此不建议没事把喉糖当成零食糖果来吃，以免过度刺激咽喉。

我没感冒，为什么喉咙还是不舒服？

除了感冒以外，还有很多原因会造成嗓音沙哑、喉咙痛或咳嗽：

1.嗓音沙哑

声音沙哑最常见的原因，就是声音使用过度或使用不当，也就是讲话讲太多、大吼大叫。

如果是因为讲话讲太多、太大声而造成的急性沙哑，最好的处理方式就是让喉咙休息，也可以适量使用比较温和的喉糖，刺激喉部黏液分泌，会觉得比较舒适。

有些人则是因为职业关系，平时需要讲很多话，例如老师，又该如何保养嗓音？越用自然的方法保养喉咙越好，例如多休息、补充水分等，不建议过度依赖药物或喉糖。

2.喉咙干燥、喉咙痛

觉得喉咙干痛、紧紧的不舒服？你可能讲太多话了。这时候请多休息，吃枇杷膏或含一颗喉糖都有帮助。

另外，天气也有影响。冬天湿冷、空气质量不好，常常害许多人严重鼻过敏。鼻过敏患者在睡觉时，会因为鼻子不通而不自觉改用嘴巴呼吸，醒来时便发觉喉咙又干又痛。

鼻腔黏膜会把吸进来的空气加温、加湿，但是喉咙却没办法，这是很常见的喉咙痛原因，只要多喝水，过一会就不痛了，但如果想要改善疼痛情形，就得从治疗过敏着手。

3.咳嗽

常见非感冒引起的咳嗽，主要是过敏与环境因素造成，光吃枇杷膏或喉糖并无效果，建议应该找出咳嗽的真正原因，并注意保暖、多喝温开水、少吃酸辣等刺激性食物、适时戴口罩。

●刺激性咳嗽：本身没有过敏，但只要处在灰尘较多的环境，就容易引起咳嗽。

●过敏性咳嗽：患有气喘或呼吸道比较敏感的人，可能只要呼吸到冷空气就会咳嗽。

●胃食道逆流：也是常见的咳嗽原因。胃酸逆流会刺激下咽部并导致咳嗽，平时应避免吃刺激性的食物。

如果长期都需要靠吃喉糖来抑制咳嗽，会产生依赖性