心房钠尿肽通过血液循环到达肾脏，会使尿原生成增多，集合管对水分重吸减少，最终使尿液增多。

所以我们在游泳时，会经常尿急，请去厕所！

动物才在公共场所排泄！

国内大部分人学游泳都是从蛙泳开始的，启蒙蛙泳的确动作简单易学，很快上手。

但是真正竞技比赛的蛙泳技术要求非常高，波蛙的每一个动作细节门道很多，所有的职业运动员都会告诉你，蛙泳最难游。

启蒙的平蛙和波蛙做比较，可以说是两种完全不同的体系。

职业选手训练时，如果排队游，谁也不愿意第一个打头游，因为跟着前面游会更轻松。

前面游泳的人身后会有一股涡流，后面的可以搭上顺丰浪，同时跟随有目标参照物，游起来更省力。

这就好像田径的领跑和自行车的破风一样，但是后面的朋友，不要摸我的脚可好？

除了初学者学游泳的启蒙阶段外，教练真的没有必要下水。

不会游的时候，教练需要下水保证你的安全，同时给你心理上的安全感，带你体会与水的互动。

当你开始在水中可控的时候，教练下水反而会适得其反。

因为在水中并不是能观察到你身体全部的动作，不利于帮助纠正错误。

同时教练在水下的示范不如在岸上精确明了，岸上示范也能让你看的清楚究竟自己是哪部分出了问题。

所以，不要再因为你的教练不下水而抱怨他的不敬业或者专业性，你请的是教练，不是陪游。

前些日子，有个粉丝非常炫耀的说：我们泳池一周一换水！

我就笑笑不说话。

一周一换水，老板怕是要赔死了！

现在的泳池都是有循环系统的，出水口过滤，入水口再排出，一直循环，净化水质。

同时定期药物沉淀，吸底，清除水中杂质。