文/羊城派记者 陈映平 通讯员 林伟吟 刘文琴

人老了，眼花了，读书看报模模糊糊了。其实这就是老花眼来袭了，遇上老花眼你该如何办？

随便到街边花点钱买一付老花镜？错！有什么更好的办法应对？且听中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任、教授蓝育青告诉你。

45岁左右眼晶体硬化，老花眼说来就来了

老花眼，即老视，是人体自然的生理过程。随着年龄的增长，眼球晶状体因衰老弹性下降，逐渐硬化，眼球睫状肌的调节能力也逐渐下降，会使人看近处物体的清晰度愈来愈低。（更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com）

蓝育青教授解释，大部分正常视力的人从45岁左右开始出现老花眼现象，表现为在近距离工作或阅读时发生困难，眼睛老花症状会随着年纪的增长而逐年加深，但一般人到60岁左右基本就变化不大了。每个人都会面临老花眼的问题，老花眼患者看书读报、看账单等变得困难。

而对于仍在职的老花眼患者而言，如果需要经常面对电脑，常常伴有视疲劳症状，这是因为晶状体调节不足，使得眼睛的近点逐渐变远，患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超过限度，引起眼睛睫状体的紧张，再看远处物体时，由于睫状体的紧张不能马上放松，因而形成暂时近视，看远不清。而再看近处物体时又有短时间的模糊，这就是调节反应迟钝的表现。

当睫状肌的作用接近其功能极限时，就产生疲劳，近距离阅读不能持久，看书看报易串行，字迹成双，阅读变得困难。不少有老花眼的人常会出现眼胀、流泪、头痛等视疲劳症状。

解决老花眼办法有三个：你知道不？

蓝育青介绍，得了老花眼，最简单直接的办法是配一付合适的老花眼镜，但是戴上了老花镜，看远处又不方便了，不少人因此需要配多副眼镜交替使用，以满足不同的视觉需求，这种方法的缺点是不太方便。

第二个办法是选择配戴双光（双焦）眼镜，即一副眼镜，上方的镜片加工打磨相应的度数用于看远，而下方的镜片则加工打磨相应的度数用于看近；经济条件较好的老花眼患者，还可以选择配戴从上到下屈光度渐变的多焦渐进镜片，上方适用于看远，下方适用于看近，中间处于看远至看近的过渡范围，但渐进眼镜价格较贵，且刚开始佩戴时较难适应。（更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com）

第三种办法是手术矫正，包括角膜屈光手术、可调节的人工晶状体（IOL）植入以及巩膜屈光手术等，对于同时患有白内障的老视患者，在做白内障手术的同时可“一术两得”，即可在完成（飞秒激光辅助或单纯）超声乳化白内障摘除术的同时，植入可调节的人工晶状体（如多焦、三焦、全程人工晶状体等）但这些新手术多费用不菲，有些还在临床研究阶段，手术效果还有待长期跟踪观察。

“与近视不同，不少人老花眼了，但为了省事，懒得上医院进行专业的眼科检查，不配戴或随意配戴老花眼镜，这是错误的。”蓝育青教授指出，这将使眼睛长期处于疲劳状态，有可能会导致晶状体老化加速，戴镜后还容易出现头晕和视疲劳现象。（更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com）

TIPS:有的人为什么会提前或推后出现老花眼？配镜要注意什么？

蓝育青教授提醒，有的人会提早或推迟一些才出现老花现象，发生老花眼症状的迟早和严重程度还与某些因素有关，比如原先的屈光不正（近视或远视）。一般来说，原来有远视的人，出现老花会早一些，而原来有近视的人，出现老花的时间会相对晚一些，还有从事近距离精细工作的人出现老花眼的时间也会早些。

蓝育青强调，由于远视的人出现老花时间较早，而这类人群有可能是是闭角型青光眼的高危人群，最好先到医院眼科排除一下是否有相关眼疾，及时进行预防和治疗后，再配戴老花镜。另外，由于每个人的瞳距不同，部分老花眼患者还合并有散光，建议老花镜不要在街边地摊随便购买，应到医院眼科和正规的眼镜店经过验配才配戴。

附相关年龄戴老花眼镜度数参考(一种凸透镜，放大镜)

40岁～45岁（没有近视、远视或散光者），老花镜度数 100～150度，每3至5年更换，加50度；50岁左右大约是200度；60岁左右，约在300度左右；一般60岁以后就不再有很大的变化。

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来源｜羊城派

题图｜羊城晚报资料图

责编｜刘宝霞