丨本文由小陈茶事原创

丨首发于头条号：小陈茶事

丨作者：村姑陈

《1》

茶为国饮，不同的季节喝茶，能够达到不同的养身功效。

不论是在高温的夏天还是严寒的冬天，泡一杯热茶都是极好的，尤其是在“三九”隆冬季节逼近的时候，天气更加冷冷冷。喝茶也成为了驱寒的一种重要手段。

对于中老年人来说，冬季也是需要攻克的一个养生重点。

在寒冷的冬天，许多有三高的朋友开始有了新的困扰，天气冷、身体机能有所下降、高热量高脂肪食物摄入过多，都会让血压、血糖和血脂面临上升的情况。

不少中老年茶友，都很关注在这个冬天，要选择什么样的茶来降三高。

冬天降三高，我们可以选择白茶，尤其是粗老叶片的白茶，能够有效达到降三高的目的。这是因为寿眉和贡眉当中含有丰富的茶多糖，而茶多糖在降三高方面，有突出的功效。

寿眉和贡眉的选择，也是比较多元化的。

当年的新茶和陈年的老茶，喝起来滋味又有不同。

刚制作好的寿眉和贡眉，鲜爽气十足，内含丰富的芳香醇物质，表现为清幽的花香、木质香以及草药香等，香气变化多，清新怡然。

而陈年的寿眉和贡眉，香气物质进一步转化，变成了药香、粽叶香、陈香等。汤水表现得更加醇厚、柔和、稠滑。

若是寿眉饼和贡眉饼，还有枣香出现，让人惊叹。

冬季寒冷，我们可选择用白瓷盖碗冲泡新茶贡眉、寿眉，也可以选择用玻璃茶壶煮一壶陈年的寿眉，这2种方式，都适合冬天。

除了喝白茶之外，我们还可以选择喝红茶、武夷岩茶、黑茶等，不同的茶有不同的功效。

《2》

红茶

红茶是一种全发酵茶，性甘温，可养人体阳气，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，所以特别适合身体比较虚弱的老年人。

科学家们研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。

中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

若是觉得红茶的口感有些单一，也可以选择口感丰富的老白茶，它的茶性温和，同样具备驱寒保暖的功效。

此外，经过多年的陈化，老白茶的口感也变得如红茶般醇厚，香气多变。

且老白茶的喝法也简单，用煮茶的方式是最好的。