5. 里脊肉正反面盖上保鲜膜，接着用肉锤捶打
6. 在捶打好的猪排上正反两面撒上盐和胡椒粉涂抹均匀，腌制20分钟备用
7. 西兰花切成小朵
8. 切好的西兰花沸水焯水后盛出备用
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-08 17:46:43作者：YD166手机阅读>>
5. 里脊肉正反面盖上保鲜膜，接着用肉锤捶打
6. 在捶打好的猪排上正反两面撒上盐和胡椒粉涂抹均匀，腌制20分钟备用
7. 西兰花切成小朵
8. 切好的西兰花沸水焯水后盛出备用
在我们平常生活中，最常吃的肉类就是猪肉了，猪肉的做法多种多样，可以搭配各种蔬菜炒出来吃，也可以做出各种非常好吃的猪肉做法...
2022-11-08 17:41:44查看全文 >>
By 厨义用料大排 300克（4片）腌料 料酒 2勺蒸鱼豉油 3勺蚝油 1勺番茄酱 半勺糖 1/4勺淀粉 半勺勺五香粉 ...
2022-11-08 17:38:58查看全文 >>
京菜京菜又称京帮菜，是以北方菜为基础，兼收各地风味后形成的。北京以都城的特殊地位，不断地吸收各地饮食精华，为京帮菜带来了...
2022-11-08 17:48:55查看全文 >>
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2022-11-08 18:05:32查看全文 >>
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2022-11-08 17:33:46查看全文 >>
家有中考生一枚，每天七点到校九点归家，看着她疲惫的样子，我们能做的只有无微不至的做好后勤。每天变着花样想给她最全面的营养...
2022-11-08 17:47:15查看全文 >>
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2022-11-08 18:02:04查看全文 >>
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大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜1、猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，...
2022-11-08 18:06:33查看全文 >>
By 慢腾腾的草莓用料大排 5片姜 6片玉米淀粉 30克生抽 2勺老抽 1勺糖 适量做法步骤1、大排洗净，用刀背拍松2、...
2022-11-08 17:17:24查看全文 >>
