用料
鸡胸肉一块;面包糠适量;奶酪片两片;生菜少许;低粉适量;鸡蛋两个;盐1/2小勺;料酒一小勺;白砂糖一小勺;胡椒粉适量;泰式甜辣酱适量
做法
鸡胸肉用刀切去多余的脂肪,修一下外形
用刀片去三分之一的鸡胸肉放一边,剩下的大约有两厘米厚
用尖刀伸进在鸡肉窄的一头,割出一个口袋形状
用到背拍松鸡肉,有筋膜的一面用刀轻轻的拉点小口子
放入料酒、白砂糖
均匀的撒上盐,里面也要撒一些
撒胡椒粉,用手按摩鸡胸,腌制20分钟入味
把两片奶酪片重叠一起平整的塞入鸡胸口袋里
鸡胸肉均匀的沾上低粉
放入蛋液里两面都沾满蛋液
放入面包糠的盘子里,用手按压尽量多沾面包屑,沾好轻轻抖掉多余的面包屑
油温五成热时下入鸡胸,炸到两面金黄酥大火逼出油分,捞出控油。撒上甜辣酱或者喜欢的酱料滋味更美
芝士鸡排
用料
鸡胸肉;芝士;培根;干淀粉;面包糠;鸡蛋液;料酒;胡椒粉;盐
做法
鸡胸肉片成薄片,用肉锤敲成大片加入调料抹匀腌制10分钟
培根煎熟,芝士片一分为二
鸡肉片铺在案板上,一片芝士,一片培根,一片芝士的顺序排好
卷起,接口处沾少许蛋液
沾上干淀粉,挂上蛋液,均匀沾上面包糠
锅内烧热油,小火慢慢煎熟鸡排即可
春川辣炒鸡排
用料
【材料】;鸡腿3个;卷心菜半个;白洋葱半个;红萝卜半根;年糕200g;【腌料】;韩国辣酱2汤匙;芝麻油2茶匙;生粉1茶匙;姜蓉1茶匙;蒜蓉1茶匙;【调味】;芝麻油2茶匙;韩国辣酱1汤匙;辣椒粉1茶匙;生抽1茶匙;盐适量
做法
准备工作1.
卷心菜切小块。红萝卜切薄片。洋葱切小块。
准备工作2.鸡腿去骨,放在清水里浸泡2个小时。去除冰鲜味和腥味。一个鸡腿切成6大块,用腌料抓匀腌制30分钟。
平底锅烧热,加入芝麻油和鸡腿肉炒香。
加入卷心菜,洋葱,红萝卜,年糕一起中火翻炒。*蔬菜就会出水,所以不用额外的添加水份了。
蔬菜变软之后加入韩国辣酱,辣椒粉炒匀。
尝一下味道,如果不够味,再加生抽和盐调味。韩国辣酱味道浓郁,一般都已经够味的了。
翻炒至年糕变软,收干汁水,撒些芝麻即可关火。
开吃!!
黑椒柠檬煎鸡扒
用料
鸡腿(琵琶腿);柠檬;洋葱;大蒜;小番茄沙拉;黄瓜沙拉;鸡蛋沙拉;盐;黑胡椒粉;橄榄油
做法
水煮鸡蛋:放水中煮开,5分钟关火,然后就放锅里焖着,就熟了;如果现吃的话,焖5分钟左右再取出。这样的水煮鸡蛋黄肯定不会黑圈,很嫩的!就算焖很久再取出来,鸡蛋黄同样也不会黑圈哈……
鸡腿去骨,剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透,肉厚的一面用刀背剁几下,尽量平整
洋葱切丝、大蒜切片,先铺一些在盘里
鸡腿两面分别挤上柠檬汁抹匀,再抹一层细盐,再撒一层黑胡椒粉,放盆里腌入味
这时候准备沙拉:小番茄对半切,黄瓜切片,挤点柠檬汁和少许盐、橄榄油拌匀,鸡蛋四分之一切开
锅里温油,放入鸡腿
中火,将两面煎熟,边缘微微焦,即可。
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